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红豆减肥法红豆减肥法介绍

2023-08-09 22:13:44 来源：

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红豆减肥法是一种减肥方法是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况，现在小编就来说说关于红豆减肥法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红豆减肥法

红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况。

做法：提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂物，清洗干净。直接放入锅中，加入适量清水一起煮，直到红豆煮烂即可。热水把陈皮泡软，然后放入煮好的豆子汤中，加上盖子焖上10分钟即可。根据个人的口味加入适量分为调味。餐后的饮食，坚持连续两个礼拜食用即可。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。

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