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安全的血压标准究竟是多少？

要想控制好血压

应该如何正确用药？

打鼾、肾病可能和血压有关？

专家带您攻克

隐匿的高血压危机

130/80毫米汞柱

是高血压的“黄牌警告”！

140/90毫米汞柱确实是人为制定的一个标准，但不意味着在这个水平，就是安全的。理论上讲，血压控制得越低一些，应该是越好的，尤其是中青年，一定要降得更低才是更好的。

高血压是一种比较常见的慢性疾病，被称为人类健康的无形杀手。它严重危害人体健康，对于高血压应该尽早发现和控制，切莫怀有各种侥幸心理，将小病拖成大病。

专家提示：

1

要想控好血压，应按时服用降压药，并早晚各量一次血压；

2

控压效果不理想时，应及时调整降压药；

3

高血压患者不能自行停药。

“一高”控不好

“三高”全来找

“三高”即高血压、高血脂和高血糖。研究显示，患有“一高”的人群，五年后患上其余“两高”的几率要比正常人群高40%-50%。

“三高”与人体代谢紊乱有关，“三高”之间互相影响。如果饮食过于油腻，血液就会变黏稠，血管阻力也会相应增加，时间长了血压就会升高，血管硬化、弹性变差，血糖、血脂沉积下来，另外“两高”也随之而来。

专家提示

经常被认为是“老年病”的高血压发病群体，逐渐呈年轻化发展。特别是肥胖、高盐饮食、过量饮酒的人群更容易发生高血压，极需引起警惕。由于大部分高血压患者，没有明显症状或者症状非常轻微，因此高血压患者要经常测量血压。

打鼾并非睡得香

谨防血压噌噌涨

研究显示，大约有30%的高血压患者同时患有睡眠呼吸暂停综合征，而在难治型高血压患者中，这个比例高达40%。睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压属于继发性高血压。对症治疗后，血压会得到很好的控制，有些患者甚至可以减少药量。

专家提示

长期打鼾、憋气，可能会导致呼吸暂停，进而引起身体处于缺氧状态，影响心血管系统，如血管收缩、痉挛等，久而久之会诱发高血压。如果您或您的家人打呼噜，声音总是时断时续，有憋气、呼吸暂停现象，务必引起重视及时就医。

吃药血压下不来

或许肾上有答案

肾动脉狭窄也会引起血压升高。这时，肾素的分泌量会增加，导致血管收缩加剧，动脉粥样硬化进一步发展，血管也随之变窄，形成恶性循环，血压难以控制。

肾性高血压的主要特点就是血压偏高，而且血压非常顽固，加药也很难控制。日常可以通过抽血化验、肾动脉超声尽早发现问题，必要时还可做肾血管CT。

健康之路一一节目播出时间

《隐匿的高血压危机》

△首播：8月4日 18:05

△重播：次日 09:36

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本文来源：CCTV健康之路微信公众号

监制/ 田龙 主编/ 万山红 蔡瑛

编辑/ 赵宇涛 朱迎雪（实习）

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