刮痧究竟是养生,还是伪科学?刮痧刮出来的“痧”,到底是啥?

1、由此可见。刮痧看似是一种中医博大精深的 养生 行为。但其本质其实是“美好的泡沫”，细看之下，无论是西医，中医，古代，现代，都没有明确指出过刮痧突出的作用。因此其相比于 养生 手段， 更类似于一种“伪科学”。

(资料图片)

2、我觉得刮痧是真养生，因为我觉得刮痧确实对我有作用，中医里面也比较推荐刮痧这种疏通经络的方法。有一部分人可能会觉得刮痧是一种伪科学，那是因为他们原本就不相信中医，认为中医都是人的。

刮痧对人的身体健康到底有何利弊?

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、长期不加节制使用刮痧疗法，会加重身体负担。刮痧疗法对液疾病的患者有害处。对于心脏、肝脏功能有问题的朋友，不应该使用刮痧疗法。女性在怀孕、月经来潮期间不要使用刮痧疗法。

3、促进代谢排出素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的流畅通，恢复自然的代谢活力。

4、促进代谢，排出素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。

为什么要刮痧,刮痧会不会上瘾,对身体有坏处吗?

刮痧的坏处 对皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，造成伤害，引起感染，甚至加重病情。如果身体过瘦，会让皮肤失去弹力。长期不加节制使用刮痧疗法，会加重身体负担。刮痧疗法对液疾病的患者有害处。

刮痧的坏处： 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

即使比较频繁的刮痧，通常也不会造成问题的，除非你有自虐倾向，刮到很痛、对表皮已造成损伤、出，应该不会到这个程度吧。经常刮痧是一种良好的保健习惯，几乎没有任何害处。你不必有什么心理负担的。

还有身上有皮肤病的人也不要去刮痧，刮痧一般力道都不会很小，一番动作下来身体会泛红。

以上就是小编对为什么要刮痧的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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