1、你好！ 月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。

2、那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积？ 气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。

【资料图】

3、或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。

4、舌质淡红，脉细弱。

5、治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

6、 血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。

7、小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。

8、苔白，脉沉紧。

9、治宜温经散寒。

10、可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

11、 肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。

12、腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。

13、舌淡，脉沉弱或沉迟。

14、治宜补肾调经。

15、可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

16、 气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。

17、或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

18、治宜活血化瘀、理气止痛。

19、可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

20、 月经黑色的日常调理 ：1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

21、2. 注意卫生，预防感染。

22、注意外生殖器的卫生清洁。

23、月经期绝对不能性交。

24、注意保暖，避免寒冷刺激。

25、避免过劳。

26、经血少者可食用生姜煮红糖水，经血量多者忌食红糖。

27、3. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

28、4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

29、血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

30、气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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